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์ „์ฒด ๊ธ€222

๋กœ๋˜ ๋ฐฉ์†ก ๋‹น์ฒจ๋ฒˆํ˜ธ ์ถ”์ฒœ ๋กœ๋˜ ์ถ”์ฒจ์‹œ๊ฐ„ ๋ฐฉ์†ก ๋ฐ ์ตœ๊ทผ ๋‹น์ฒจ๋ฒˆํ˜ธ (์‹œ๊ฐ„, ๋ฒˆํ˜ธ ๋ถ„์„, ๋‹น์ฒจํŒ) ๋กœ๋˜๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋ณต๊ถŒ์„ ๋„˜์–ด ๋งค์ฃผ ์ˆ˜๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ํฌ๋ง๊ณผ ๊ธฐ๋Œ€๋ฅผ ์•ˆ๊ฒจ์ฃผ๋Š” ๊ตญ๋ฏผ ์˜ค๋ฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ฃผ ํ† ์š”์ผ ์ €๋…์ด๋ฉด ๋กœ๋˜ ์ถ”์ฒจ๋ฐฉ์†ก์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋งŽ์ฃ . ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋กœ๋˜์˜ ์ถ”์ฒจ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์‹œ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ•, ์ตœ๊ทผ 10ํšŒ์ฐจ ๋‹น์ฒจ๋ฒˆํ˜ธ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฒˆํ˜ธ ํŒจํ„ด ๋ถ„์„๊นŒ์ง€ ํ•จ๊ป˜ ์ •๋ฆฌํ•ด๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์ฒจ์„ ๋ฐ”๋ผ๋Š” ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ์œ ์šฉํ•œ ์ •๋ณด๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ตฌ์„ฑํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ๋กœ๋˜ ์ถ”์ฒจ์‹œ๊ฐ„ ๋ฐ ๋ฐฉ์†ก ์ •๋ณด๋กœ๋˜ ์ถ”์ฒจ์€ ๋งค์ฃผ ํ† ์š”์ผ ์ €๋… 8์‹œ 35๋ถ„๋ถ€ํ„ฐ ์ƒ๋ฐฉ์†ก์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๊ณต์‹ ์ถ”์ฒจ ๋ฐฉ์†ก์€ MBC ๋ฐฉ์†ก๊ตญ์„ ํ†ตํ•ด ์‹œ์ฒญํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ‘์ƒ๋ฐฉ์†ก ํ–‰๋ณต๋“œ๋ฆผ ๋กœ๋˜ 6/45’ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์—์„œ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿ“บ ์ฃผ์š” ์ •๋ณด:์ถ”์ฒจ ์š”์ผ: ๋งค์ฃผ ํ† ์š”์ผ์ถ”์ฒจ ์‹œ๊ฐ„: ์˜คํ›„ 8์‹œ 35๋ถ„ ~ ์•ฝ 8์‹œ 45๋ถ„๋ฐฉ.. 2025. 6. 13.
๋˜ฅ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฟˆ ํ•ด๋ชฝ ๋Œ€๋ฐ•๋‚˜๋Š” ๊ฟˆ ๋˜ฅ ๊ฟˆ ํ•ด๋ชฝ (์žฌ๋ฌผ์šด, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ํ•ด์†Œ, ์ƒ์ง• ํ•ด์„) ๋˜ฅ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฟˆ์€ ์–ธ๋œป ๋ณด๋ฉด ๋ถˆ์พŒํ•˜๊ฒŒ ๋А๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ•ด๋ชฝ์—์„œ๋Š” ์˜คํžˆ๋ ค ๊ธธ๋ชฝ์œผ๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋˜ฅ์„ ๋งŒ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐŸ๋Š” ๊ฟˆ, ํ˜น์€ ๋Œ€๋ณ€์ด ๋„˜์ณ๋‚˜๋Š” ๊ฟˆ์€ ‘์žฌ๋ฌผ์šด ์ƒ์Šน’์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ƒ์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋˜ฅ ๊ฟˆ์— ๋‹ด๊ธด ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์œ ํ˜•์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ๋ถ„์„ํ•ด ๋ณด๊ณ , ์™œ ์ด ๊ฟˆ์ด ๋ณต๊ถŒ์ด๋‚˜ ํ–‰์šด๊ณผ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋Š”์ง€ ํ•ด์„ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์†Œ์ œ๋ชฉ 1 - ์žฌ๋ฌผ์šด๊ณผ ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋˜ฅ ๊ฟˆ์˜ ์˜๋ฏธํ•ด๋ชฝ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋„๋ฆฌ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋˜ฅ ๊ฟˆ์˜ ์ƒ์ง•์€ ๋ฐ”๋กœ ‘๋ˆ’์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ฟˆ์—์„œ ๋Œ€๋ณ€์ด ๋„˜์น˜๊ฑฐ๋‚˜, ์ž์‹ ์ด ๋˜ฅ์„ ์‹ธ๋Š” ์žฅ๋ฉด์ด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ๋‹ค๋ฉด, ์ด๋Š” ๊ธˆ์ „์šด์ด ์ƒ์Šนํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ๋กœ ํ•ด์„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ “๋˜ฅ์„ ๋ฐŸ์•˜๋”๋‹ˆ ๊ทธ ์ฃผ์— ๋กœ๋˜์— ๋‹น์ฒจ๋˜์—ˆ๋‹ค”๋Š” ์ผํ™”๋Š” ๊ฐ์ข… ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์—์„œ๋„ .. 2025. 6. 13.
๋กœ๋˜ ๋‹น์ฒจ๋˜๋Š” ๊ฟˆ 10 ์ด๋ฒˆ์ฃผ ๋กœ๋˜๋‹น์ฒจ ๊ฟˆ (๊ธธ๋ชฝ, ์ง•์กฐ, ๋ฒˆํ˜ธ์—ฐ๊ด€) ๋กœ๋˜ ๋‹น์ฒจ์˜ ๊ฟˆ์€ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ๊ฟ”๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฟˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ด๋ฒˆ ์ฃผ์ฒ˜๋Ÿผ ๋กœ๋˜ ๋‹น์ฒจ๊ธˆ์ด ์ปค์ง€๋Š” ์‹œ๊ธฐ์—๋Š” ๊ฟˆ ์†์—์„œ๋ผ๋„ ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋Š” ๋งˆ์Œ์ด ๊ฐ„์ ˆํ•ด์ง€๊ณค ํ•˜์ฃ . ์ด๋ฒˆ ํฌ์ŠคํŒ…์—์„œ๋Š” '๋กœ๋˜๋‹น์ฒจ ๊ฟˆ'์˜ ์˜๋ฏธ์™€ ์‹ค์ œ๋กœ ๊ฟˆ์ด ๋‹น์ฒจ๊ณผ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋Š”์ง€, ์–ด๋–ค ๊ฟˆ์ด ๊ธธ๋ชฝ์œผ๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜๋˜๋Š”์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฟˆ์—์„œ ๋“ฑ์žฅํ•˜๋Š” ๋ฒˆํ˜ธ๊ฐ€ ์–ด๋–ค ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ธธ๋ชฝ์˜ ๋Œ€ํ‘œ, ๋กœ๋˜๋‹น์ฒจ ๊ฟˆ์˜ ํŠน์ง•๋กœ๋˜๋‹น์ฒจ ๊ฟˆ์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ '๋ˆ์„ ์–ป๋Š” ๊ฟˆ', '๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ์ฃผ์šด ๊ฟˆ', ๋˜๋Š” 'ํฐ ์กด์žฌ์™€ ๋งˆ์ฃผํ•˜๋Š” ๊ฟˆ' ํ˜•ํƒœ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ๊ฟˆ๋“ค์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ข‹์€ ๊ธฐ์šด์„ ์ƒ์ง•ํ•˜๋ฉฐ, ์‹ฌ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ๋„ ๊ธฐ๋Œ€๊ฐ๊ณผ ๊ธ์ •์ ์ธ ๋งˆ์ธ๋“œ๋ฅผ ๋ฐ˜์˜ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํŠนํžˆ ๋กœ๋˜๋‹น์ฒจ ๊ฟˆ์˜ ํŠน์ง• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜.. 2025. 6. 13.
๋‹จ ํ•œ ๋ฒˆ์˜ ์‚ถ ์ฑ… ๋ฆฌ๋ทฐ ๊น€์˜ํ•˜ ์ €์ž ๋‹จ ํ•œ๋ฒˆ์˜ ์‚ถ – ๊น€์˜ํ•˜๊ฐ€ ๋ฌป๋Š” ์กด์žฌ์˜ ๋ณธ์งˆ ใ€Ž๋‹จ ํ•œ๋ฒˆ์˜ ์‚ถใ€์€ ๊น€์˜ํ•˜ ์ž‘๊ฐ€๊ฐ€ ์ž์‹ ์˜ ์ฒ ํ•™, ์‚ถ์˜ ํƒœ๋„, ์ฃฝ์Œ๊ณผ ์ž์œ ์— ๋Œ€ํ•œ ์‚ฌ์œ ๋ฅผ ๋‹ด์•„๋‚ธ ์ธ๋ฌธ ์—์„ธ์ด์ด๋‹ค. ์ธ์ƒ์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ ํ•œ ๋ฒˆ์˜ ์—ฌ์ •์„ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‚ด์•„์•ผ ํ•˜๋Š”๊ฐ€? ๋ผ๋Š” ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ๋ฌผ์Œ์„ ์‹œ์ž‘์œผ๋กœ, ๋ฌธํ•™๊ณผ ์ฒ ํ•™, ์‹ฌ๋ฆฌํ•™, ์ž์‹ ์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋„˜๋‚˜๋“ค๋ฉฐ ์‚ถ์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๊นŠ์ด ํƒ์ƒ‰ํ•œ๋‹ค. ๊ธฐ์กด์˜ ๊น€์˜ํ•˜ ์‚ฐ๋ฌธ๋ณด๋‹ค ๋” ๋ฐ€๋„ ์žˆ๊ณ  ์ฒ ํ•™์ ์ธ ์ƒ‰์ฑ„๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•˜๋ฉฐ, ๋…์ž์—๊ฒŒ ์กด์žฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์‚ฌ์œ ์˜ ๋ฌธ์„ ์กฐ์šฉํžˆ ๋‘๋“œ๋ฆฐ๋‹ค.โœ… 1. ์‚ถ์€ ๋‹จ ํ•œ ๋ฒˆ๋ฟ์ด๋ผ๋Š” ๋ช…์ œ๊น€์˜ํ•˜๋Š” ์ฑ…์˜ ์‹œ์ž‘๋ถ€ํ„ฐ ๋‹จํ˜ธํ•˜๊ฒŒ ์„ ์–ธํ•œ๋‹ค. “์‚ถ์€ ๋‹จ ํ•œ ๋ฒˆ๋ฟ์ด๋‹ค.” ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‘ ๋ฒˆ ์‚ด ์ˆ˜ ์—†๊ณ , ์ด์ „์˜ ์‚ถ์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐˆ ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฉฐ, ๋ฐ˜๋ณตํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์ผํšŒ์„ฑ์˜ ์กด์žฌ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ธ์‹์€ ์ธ๊ฐ„์—๊ฒŒ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ƒ๋ฐ˜๋œ ๊ฐ์ •์„ ์•ˆ๊ฒจ์ค€๋‹ค.์ฒซ์งธ๋Š” .. 2025. 6. 13.
ํž˜์ด๋˜๋Š” ๋ฌธ๊ตฌ ๋ฉ”์„ธ์ง€ ์ถ”์ฒœ 10 ๋งˆ์Œ์ด ํ”๋“ค๋ฆด ๋•Œ, ๋„์ „ ์•ž์—์„œ ์ฃผ์ €ํ•  ๋•Œ ์ฝ์œผ๋ฉด ํž˜์ด ๋˜๋Š” ์šฉ๊ธฐ์˜ ๋ฌธ๊ตฌ 10๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์•„๋ž˜์— ์ •๋ฆฌํ•ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”. ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ๋‹ค์žก๊ณ  ์•ž์œผ๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋„์™€์ฃผ๋Š” ๋ฌธ์žฅ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.โœ… ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋‹๋Š” ๋ฌธ๊ตฌ 10๊ฐ€์ง€“์ง€๊ธˆ ์ด ์ˆœ๊ฐ„๋„ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋Š” ๋‘๋ ค์›€์„ ์ด๊ธฐ๊ณ  ๋‚˜์•„๊ฐ€๊ณ  ์žˆ๋‹ค.”→ ๋‚˜๋งŒ ํž˜๋“  ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด ์œ„๋กœ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.“์‹คํŒจ๋Š” ์šฉ๊ธฐ์˜ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค.”→ ์‹œ๋„ํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค ์ž์ฒด๊ฐ€ ์ด๋ฏธ ์šฉ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.“์™„๋ฒฝํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„ ๊ดœ์ฐฎ์•„, ๊ณ„์† ๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ด.”→ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ์•Š๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ์ง„์งœ ์šฉ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.“๋‘๋ ค์›€์€ ์—†์–ด์ง€์ง€ ์•Š์•„, ๊ทธ๋ƒฅ ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์•ผ.”→ ์šฉ๊ธฐ๋Š” ๋‘๋ ค์›€์ด ์—†์–ด์„œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋‘๋ ค์›Œ๋„ ํ–‰๋™ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.“ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ๋งˆ, ์ง€๊ธˆ ๋ฉˆ์ถ”๋ฉด ์–ด์ œ์˜ ์ˆ˜๊ณ ๊ฐ€ ์•„๊น์ž–์•„.”→ ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€์˜ ๋…ธ๋ ฅ์€ ๊ฒฐ์ฝ” ํ—›๋˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค... 2025. 6. 13.
์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• [์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ – ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ์‹œ์›ํ•œ ์—ฌ๋ฆ„ ๋ณ„๋ฏธ]๐Ÿœ ์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜๋ž€?์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜๋Š” ์‚ถ์€ ์ฝฉ์„ ๊ฐˆ์•„ ๋งŒ๋“  ๊ณ ์†Œํ•œ ๊ตญ๋ฌผ์— ์†Œ๋ฉด์„ ๋ง์•„ ๋จน๋Š” ํ•œ๊ตญ ์ „ํ†ต ์—ฌ๋ฆ„ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํฌ๋งŒ๊ฐ์ด ์ข‹์•„ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ์œผ๋กœ๋„ ์ธ๊ธฐ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋”์šด ๋‚  ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์— ์ œ๊ฒฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.โœ… ์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„ (2์ธ๋ถ„ ๊ธฐ์ค€)์ƒ์ฝฉ (ํฐ์ฝฉ ๋˜๋Š” ๋ฐฑํƒœ) 1์ปต์†Œ๋ฉด 2์ธ๋ถ„๋ฌผ 1์ปต(์ฝฉ๊ตญ๋ฌผ ๋†๋„ ์กฐ์ ˆ์šฉ)์†Œ๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ (์„ ํƒ: ๋•…์ฝฉ, ์•„๋ชฌ๋“œ, ์บ์Šˆ๋„› ๋“ฑ 1ํฐ์ˆ )์˜ค์ด์ฑ„ ์•ฝ๊ฐ„ (๊ณ ๋ช…์šฉ)์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€ 1๊ฐœ (๊ณ ๋ช…์šฉ)๊นจ์†Œ๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„โœ… ์ฝฉ๊ตญ์ˆ˜ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• (์ด 7๋‹จ๊ณ„)1. ์ฝฉ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ (4~6์‹œ๊ฐ„)ํฐ์ฝฉ์„ ๊นจ๋—์ด ์”ป์€ ํ›„, ๋ฌผ์— ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋‹ด๊ฐ€ 4~6์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋ถˆ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋ฆ„์—๋Š” ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•ด์š”.2. ๊ป์งˆ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ (์„ ํƒ)๋ถˆ๋ฆฐ ์ฝฉ์€ ์†์œผ๋กœ ๋น„๋ฒผ๊ฐ€.. 2025. 6. 13.
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